【1歳児のワーママ】平日のタイムスケジュール公開！時間がないを減らすコツとは？

みなさんこんにちは！

この春から職場復帰をしたゆるりです。

そんな悩めるワーママに向けて、我が家の平日タイムスケジュールを分刻みで公開いたします！

時間を上手く使ってやることをルーティン化してしまえば、ママの1人時間を確保することだって可能です。

毎日忙しいママにとって少しでも参考になれば幸いです！

ゆるり家の詳細

平日タイムスケジュール

6:30　ママ起床

6:35　洗濯機をまわす

6:40　ポイ活

6:45　メイク、身支度

7:00　子供を起こす　※先に起きる時もあり

7:05　おむつ交換、お茶を飲ませる

7:15　朝ごはん支度

7:30　パパ起床

7:35　子供朝ごはん パパ担当

7:40　パパとママのお弁当水筒準備　※昨夜仕込み済

7:45　子供お着替え パパ担当、ママ朝ごはん

7:50　洗濯機が終わり、洗濯物を干す

7:55　自転車で保育園へ出発

8:00　保育園到着 子供を預ける

8:10～　会社へ向かう 1人時間①

9:00　勤務開始

13:00～14:00　昼休憩 1人時間②

16:00　勤務終了、退社 1人時間③

16:45　保育園到着 子供お迎え

17:00　帰宅 手と足を洗う

17:10　連絡帳を読んで、持ち帰ったものを洗濯機と流しへ

17:15　洗濯物をとりこむ、ご飯を炊く

17:20　作り置きを切らしてる時は簡単に料理　※基本的に週末作り置き

18:00　子供と一緒に夜ご飯

18:30～19:30　子供と遊んだりふれあいタイム

19:30　パパ帰宅 夜ご飯

19:50　お風呂をためる、洗い物

20:00　子供歯磨き パパ担当

20:15　子供と一緒にお風呂

20:30　子供寝室へ ねかしつけパパ担当

20:45　部屋のリセット、マグを洗う、洗濯物をたたむ

21:00頃 子供就寝、パパお風呂

21:00～23:00 自由時間 1人時間④

23:30　子供と同じ部屋で就寝

ワーママでも時間に追われないコツとは？

平日の1日をルーティン化する

やらなければならないことが次から次へとやってくるママの1日。

途中でタイムオーバーになったり力尽きてしまうママは、平日の1日をリスト化してやることをルーティンにしていきましょう！

優先順位をつけておく

ママがスケジュールの優先順位をつける時のポイントは、子供を第一優先で考えることです！

もし自分の中で決めたルーティンがうまく回らない日は、絶対にやらなくてはならないことと、やらなくても何とかなることの優先順位をあらかじめつけておきましょう。

このようにこの家事をしないと子供が困るか困らないかを基準に、やることリストの優先順位をつけておきましょう。

そうすることでもし事前に決めたルーティン通りにうまくいかなくても、何とかなります。

パパにも協力してもらう

ママが1人で家事も育児もして仕事もして、なんて辛すぎます！

我が家のパパは、基本的に家事ができません。

なので積極的に育児を担当してもらっています。

パパにも協力要請をすることで、１人時間の確保もできるようになりますよ♪

家事育児を100としてママとパパで50ずつを目指して役割を分担する

育休復帰前にパパと話し合い、共働きになってもママが辛くならないようにと役割分担を決めました。

私が家事をしている間に子供を着替えさせたり、ごはんをあげたり寝かしつけたりと、2人で協力して家事育児をしています。

でもそうは言ってもなにもしてくれないパパもいると思います。

そんな時は「パパが何もしてくれない！！！」とイライラするのではなく、自分の中で理想のタイムスケジュールを決める中で、パパの役割も決めてしまいましょう♪

実際は協力したいけどなにをしたらいいのかわからなくて、結局何もしてないというパパって案外多いものですよ。

まとめ：育児＋家事はチーム戦！ママとパパで協力しよう！

いかかでしたか？

今回は１歳児のいる我が家の平日タイムスケジュールと、ワーママでも時間に追われないコツを紹介しました。

育児と家事はチーム戦です。

１歳までは親主導で子どもの準備ができるので時間が無い！というママは、まずパパにも協力してもらえるようにスケジュールを組んだり工夫をして、家事育児をルーティン化してみましょう！