「先輩ママは、どんなきっかけで妊娠に気づいたんだろう…」
「妊娠がわかったけど、まず何をすればいいんだろう…」
初めての妊娠は、うれしさと同時に不安もたくさんありますよね。
この記事では、私が1人目の妊娠に気づいたきっかけや、妊娠がわかったらまずやったことを、体験談ベースでご紹介します。
- 妊娠超初期症状とは？
- 実際に私が妊娠に気づいたきっかけと症状
- 妊娠がわかったらまずやること
「もしかして妊娠しているかも？」と感じているプレママさんの、
少しでも安心材料になれば嬉しいです𓂃𓈒𓏸❁⃘
妊娠超初期症状とは？
妊娠超初期症状とは、性行為から1〜2週間後、
または最終生理開始日から約3〜4週間後に現れ始める体の変化のことです。
代表的な症状には、次のようなものがあります。
- 生理が遅れる
- おりものの変化
- 少量の出血
- 胸の張り
- 強い眠気・だるさ
- 吐き気
- 食欲の変化
ただし、妊娠超初期症状は本当に個人差がとても大きいもの。
すべての人に同じ症状が出るわけではありません。
妊娠検査薬を使う前に、体に小さな変化を感じることがあります。
実際に私自身、1人目妊娠時は少量の出血や吐き気といった症状はありませんでした。
実際に「妊娠したかも？」と感じたきっかけと症状5つ
① たくさん寝ているのに、常に眠たい（妊娠3週頃）
妊娠3週頃、とにかく眠くて仕方がありませんでした。
夜は8時間ほどしっかり寝ているのに、
朝も仕事中も、気を抜くと寝てしまいそうなほどの強い眠気。
お酒を飲んだあとの眠気に少し似ている感じでした。
「最近やけに眠いな。疲れてるのかな…？あれ、もしかして？」
と、少しずつ違和感を覚え始めました。
② 急に食欲が旺盛になった（妊娠3週頃）
眠気と同じ頃、食欲も一気に増しました。
お腹が空いているというより、
とにかく「食べたい！！」という気持ちが強い感覚。
ランチでパスタを2人前食べてもなお、
「もう1ついけるかも…？」と本気で迷ったほどです（笑）
このあたりから
「やっぱり何かおかしい。もしかして本当に妊娠してる？」
と気になり始めました。
③ 水っぽいおりものが続いた（妊娠3週頃）
通常、生理前はおりものが減ることが多いですが、
排卵日を過ぎても水っぽいおりものが続きました。
量も多く、尿漏れかな？と思うほどで、
下着につくのが気になるくらい。
「明らかにいつもと違うな」
と、体の変化を強く意識するようになりました。
④ 胸がいつもより早く、強く張った（妊娠3週頃）
私は普段、生理の2日前くらいから
少し胸が張り始めるタイプです。
でも妊娠していたときは、
生理予定日よりかなり前から胸がパンパンに張り、常に痛い状態でした。
「これは絶対いつもと違う…！」
と、妊娠の可能性をほぼ確信しました。
⑤ 予定日を過ぎても生理がこない（妊娠4週頃）
胸の張りがあるのに、生理予定日を過ぎても生理が来ず、
予兆もまったくありませんでした。
この時点で「きっと妊娠している」と、はっきり意識するようになりました。
生理が遅れることで妊娠に気づく方は、やはり多いですよね。
妊娠超初期症状を感じて行ったこと
妊娠検査薬を試した
生理予定日から3日過ぎた頃、
待ちきれず妊娠検査薬を使用しました。
結果はうっすら陽性。
確信が持てなかったため、
生理予定日1週間後に再度検査をして、その後くっきり陽性を確認できました。
産院を探して初診の予約をした
妊娠検査薬で陽性が出たあと、
まず産院を探しました。
自宅や職場から通いやすく、
できれば明るい雰囲気の産院がいいなと思い、近くの産院を検索。
気になる産院が見つかったので、
1週間後に初診の予約を入れました。
お酒を控えた
「赤ちゃんに良くないかも」と思い、
妊娠がわかった日から飲んでいたお酒を控えました。
妊娠に気づいたら、まずやること
妊娠がわかったら、まずは産院を予約しましょう。
通っている婦人科があれば、そちらを受診しても大丈夫です。
産院で胎嚢が確認できると、妊娠が正式に確定となります。
胎嚢が確認できるのは、妊娠5週頃から。
あまりに早く受診すると、
「また1週間後に来てください」と言われることもあるため、
妊娠5週を目安に受診するのがおすすめです。
まとめ：妊娠3週頃から体の変化を感じることも
今回は、私が1人目妊娠に気づいた体験談をもとに、
妊娠超初期症状や、妊娠がわかったらまずやったことをご紹介しました。
妊娠に気づいたきっかけとしては、
- 強い眠気（妊娠3週頃）
- 食欲の増加（妊娠3週頃）
- 水っぽいおりもの（妊娠3週頃）
- 早くて強い胸の張り（妊娠3週頃）
- 生理が来なかった（妊娠4週頃）
とはいっても妊娠超初期症状は、本当に人それぞれ。
先輩ママの友人の話を聞いていても1人目はほとんど症状がなくても、2人目は強く出たということもあります。
「もしかして妊娠してるかも？」と思ったら、体の変化を振り返りつつ、生理が1週間遅れた頃に妊娠検査薬を試してみてくださいね𓂃𓈒𓏸❁⃘
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