【完ミ】お出かけの持ち物リスト｜最小限でラクする月齢別まとめ

赤ちゃんとのお出かけって、ただでさえ荷物が多いですよね。

特に完ミ育児だと、

「ミルクセットって何を持てばいいの？」
「外出先でどうやってミルク作るの？」
「荷物が多すぎて大変…」

と悩むママも多いと思います。

私も最初は、お湯・湯冷まし・哺乳瓶など必要なものの多さにびっくりしました。

しかも、忘れ物をするとかなり大変です…。

今回は、実際に完ミ育児をしていた私が、最小限の荷物でおでかけしたい完ミママに向けて、おでかけの持ち物リストをまとめて紹介します。

これから赤ちゃんとの外出を予定しているママの参考になればうれしいです𓂃𓈒𓏸❁⃘

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完ミのお出かけは荷物が多い！最初に感じたリアル

母乳育児より持ち物が多くてびっくりした

赤ちゃんとのお出かけって、ただでさえ大荷物！

そこにミルクセットが追加されると、一気にバッグがパンパンになりますよね。

私は出産前、

「ミルクって哺乳瓶だけ持てばいいのかな？」

くらいに思っていたのですが、実際は全然違いました。

お湯、湯冷まし、粉ミルクと、想像以上に準備するものが多くて、初めの頃は確認の毎日でした。

お湯・湯冷まし・哺乳瓶だけでバッグがパンパン

特に大変だったのが、水分関係。

これだけでもかなり重いんですよね。

さらに、おむつや着替えまで入れると、バッグがずっしりで自分のものが全然入らなくて、バックを2個持ちして出かけていた頃もありました…。

それでたくさん入って両手が空いて、リュックを背負ったまま抱っこ紐をつけ外しできるものがないかな…と探して見つけたのが、このマザーズリュックでした▼

実際に使ってみると、

で、「もっと早く買えばよかった…！」と思ったアイテムのひとつです。



荷物が多い完ミ育児のお出かけには、本当に助けられました。

完ミ育児のお出かけを少しラクにしたいママは、ぜひチェックしてみてくださいね▼

＼ 荷物多すぎ問題を解決した私の救世主 ／

忘れ物をすると本当に大変だった…

しかも完ミ育児は、忘れ物をするとかなり大変です。

実際に私は、

• 哺乳瓶を忘れる
• ミルクだけ持ってお湯を忘れる
• ガーゼを忘れて吐き戻しで服がびしょびしょ
  

など、何度も失敗しました…。

だからこそ、事前に持ち物をチェックしておくのが本当に大事だと感じています。

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完ミのお出かけ持ち物リスト【最小限版】

哺乳瓶

まず必須なのが哺乳瓶。

私は外出時間によって本数を変えていました。

くらいあると安心できました。

＼ 哺乳瓶の定番ピジョン ／

粉ミルク・キューブミルク

粉ミルクは、事前に1回分ずつ分けておくと、おでかけがかなりラクになります。

外出先で計量しなくていいので、本当に便利です。

わが家では、持ち運びしやすい「はいはい」のスティックタイプを使っていました▼

＼ 計量不要でおでかけに便利 ／

スティックタイプは荷物をコンパクトにしたいママにもぴったりです◎



一方で、「粉をこぼしたくない」「さらに時短したい」というママには、ほほえみのキューブタイプも人気です▼

＼ 絶対にこぼれない！おでかけに便利 ／

必要な個数だけ持っていけるので、外出時間に合わせて調整しやすいのも便利です◎

お湯を入れた水筒

完ミ育児のおでかけで欠かせないのが、お湯用の水筒です。

最初は、普段自分で使っていた小さめの水筒を使っていたのですが、保温力が弱くて、ミルクを作る頃にはぬるくなってしまうこともありました…。

そこで、保温力重視で探して購入したのが、象印のステンレスボトルです▼

＼ 調乳におすすめ！保温力がすごい ／

実際に使ってみると、長時間のおでかけでもしっかり熱さをキープできて、これも「もっと早く買えばよかった…！」と思ったアイテムです。

夜間授乳用のお湯を入れておくのにも便利でした。

ガーゼ・スタイ

ミルクを飲むと、

• 吐き戻し
• よだれ
• 口まわり汚れ
  

などでかなり使います。

特にスタイは多めにあると安心でした。

着替え・おむつセット

ミルク期は吐き戻しも多いので、着替えは必須です。

私は毎回、

をセットで持ち歩いていました。

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月齢別｜完ミのお出かけ持ち物の違い

新生児〜3ヶ月頃はとにかくフル装備

この頃は授乳間隔も短く、吐き戻しも多め。

何が起きるかわからないので、とにかく荷物が多かったです。

この時期はミルクを早く冷ますために、湯冷ましも持ち歩いていました。

外出先で毎回お水を用意するのは大変なので、ペットボトルの赤ちゃん用純水を持ち歩いていました。

荷物は増えますが、「すぐミルクが作れる安心感」はありましたよ。

わが家では、おでかけ用にまとめ買いして、常におうちにストックしていました▼

4〜6ヶ月頃は外出に少し慣れてラクになる

少しずつ授乳間隔が空いてきて、お出かけが一気にしやすくなりました。

私自身も慣れてきて、「これはいらなかったかも」と、少しずつ荷物を減らせるようになってきました。

7ヶ月以降は離乳食グッズも追加

離乳食が始まると、ミルクグッズにプラスして

なども、もろもろ追加になってきます。

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完ミのお出かけで荷物を減らすコツ

家でミルクをあげてから出発する

お出かけ時間を調整できる場合は、出発直前におうちでミルクを飲ませてから、外出するのがおすすめです。

そうすることで、

• 哺乳瓶
• お湯
• ミルク
  

など、1回分のミルクセットを減らしていました。

「できるだけ最小限で出かけたい…！」という日は、授乳時間を逆算して準備しておくとラクでした。

行き先に授乳室があるか事前チェック

授乳室があるだけでかなり安心感が違います。

最近はショッピングモールなどに、

• 調乳用のお湯
• 電子レンジ
• シンク
  

がある場所も増えています。

事前にチェックしておくと荷物を減らしやすいです。

スティックタイプの粉ミルクを使うと身軽

わが家では、お出かけ用にスティックタイプの粉ミルクを使っていました▼

必要な分だけ持ち歩けるので、

• 荷物がかさばりにくい
• 軽い
• 計量しなくていい
  

のが本当にラクでしたよ。

「念のため」で多めに持ちすぎると荷物が増えるので、外出時間に合わせて調整していました。

必要量を哺乳瓶の中に入れて持っていくのもラク

さらに荷物を減らしたい日は、あらかじめ必要量の粉ミルクを哺乳瓶の中に入れて持ち歩いていました。

飲ませる時はお湯を入れるだけなので、

• 計量不要
• 荷物が減る
• 準備がラク
  

になりますよ。

ただ、長時間持ち歩く場合や衛生面が気になる日は、スティックタイプやミルクケースを使うようにしていました。

＼ おやつ入れとしても使える！可愛いミルクケース ／

車移動か電車移動かで変える

車なら荷物を積めるので、少し多めでも安心です。

逆に電車移動の日は、「本当に必要なものだけ」に絞るようにしていました。

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まとめ：完ミのお出かけの荷物は最小限に

完ミ育児のお出かけは、最初は本当に大変でした。

荷物も多いし、忘れ物も怖いし、お出かけ前の準備のやることがいっぱい。

でも、少しずつ慣れてくると、

• 必要なもの
• いらないもの
• ラクできる方法
  

がだんだんわかってくるので、大丈夫です。

最後におさらい。
完ミママの最小限の持ち物リスト▼

便利グッズに頼りながら、ママが少しでもラクできる方法を見つけてくださいね𓂃𓈒𓏸❁⃘

＼ 完ミママのおでかけの必需品 ／

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