- 2歳差育児って毎日どんな感じ？
- 赤ちゃんのお世話をしながら、上の子とどう過ごしてるの？
- 上の子との時間も大切にしたいけど、どうしたらいいの？
これから2人育児が始まるママや、今まさに奮闘中のママは、他の家庭のタイムスケジュールって気になりますよね。
毎日バタバタですが、先月生まれたばかりの生後1カ月の長女のお世話だけでなく、上の子との時間も大切にしながら過ごしています。
- 2歳＆0歳育児のリアルな1日のタイムスケジュール
- 私が2歳差育児で意識していること
- 2人育児を少しラクにする工夫
今回は、実際にわが家が保育園に通う2歳長男と生後1カ月の0歳長女と過ごしている、リアルな1日のタイムスケジュールをご紹介します。
「みんなどんなふうに2歳と0歳の2人の子どもと1日を過ごしているの？」と、気になっているママの参考になればうれしいです𓂃𓈒𓏸❁⃘
わが家の基本情報
こちらが現在のわが家の状況です▼
- 2歳10か月の長男
- 生後1か月の長女
- ママは産休中
- パパは平日仕事・帰宅は19:30ごろ
- 長男は保育園に通園中
下の子が生まれて生活リズムがだいぶ変わりました！
2歳＆0歳と過ごす平日のタイムスケジュール
朝（6:00～9:00）｜2歳＆0歳育児の朝の流れ
まだ授乳時間がバラバラの長女の授乳で、6時～7時半ごろに起床します。
だいたい長男は6時半～7時ごろに起きてきます。
下の子が生まれてからは、これまでママと一緒に寝ていた長男も、今はパパと一緒に寝るようになりました。
それでも朝起きると、まずはママと長女が寝ている部屋へ来てくれるのが毎朝のルーティンです。
長女はまだ生後1カ月なので、授乳が終わるとそのまま寝てくれることが多め。
その間に、長男とパパの朝ごはんを用意し、パパのお弁当を作って、洗濯機を回して……と朝はノンストップです。
8時すぎにパパを送り出した後は、保育園へ出発する8時50分頃まで長男と一緒に遊ぶ時間。
お気に入りのプラレールやおもちゃで遊びながら、できるだけ上の子との時間も大切にしています。
出発の時間になったら下の子は抱っこ紐で、長男はお散歩がてら、歩いて保育園に向かいます。
日中（9:30～16:00）｜0歳の赤ちゃん中心に過ごす時間
長男を保育園へ送ったあとは、基本的に長女とおうちでのんびり過ごしています。
授乳やオムツ替えをしながら、長女が寝ている時間に家事をしたり、自分も一緒に休んだり。
時間に余裕がある日は、このブログを書いたり、ストレッチをしたり、ドラマや映画を見たりしてリフレッシュしています。
まだ生後1カ月なので外出はほとんどせず、今は長女のペースに合わせてゆったり過ごすことが多いです。
夕方（16:00～19:30）｜2歳のお迎え後が一番忙しい時間帯
16時頃に長男を保育園へお迎え。
帰宅後はおやつを食べたり遊んだりしながら、夜ご飯の準備を進めます。
この時間からパパが帰宅するまでは、わが家で一番バタバタする時間です。
夜ご飯の支度をしながら、長男と遊んだり、長女の授乳やオムツ替えをしたりと、常に何かをしている状態。
最近は、やっと長男が自分の気持ちを言葉や指差しで伝えられるようになってきました。
だからこそ、長男が一生懸命お話ししてくれているときは、できるだけ家事や長女のお世話の手を止めて、しっかり向き合うようにしています。
18時頃に長男と一緒に夜ご飯を食べて、パパの帰宅まで一緒に遊んで過ごします。
もちろん毎日思い通りにはいきませんが、夕方は「家事を完璧に終わらせること」よりも、子どもたちとの時間を優先するようにしています。
そしてパパが帰ってきたら、ようやく少しだけホッとできる時間がやってくる～
夜（19:30～21:00）｜お風呂・家事・2歳寝かしつけ
19時30分頃にパパが帰宅すると、わが家は一気に夜のルーティンが始まります。
まずは20時頃にパパと長男がお風呂に入って、そのまま寝かしつけへ。
その間に私は家事を進めたり、長女のお世話をしたりしています。
長男がお風呂から上がったあとは、私もゆっくりお風呂へ入り、21時頃に長女をお風呂に入れています。
まだリッチェルの膨らませるタイプのベビーバスを使っています▼
ポチップ
お風呂上りは、授乳をして夜間対応の支度をして寝る部屋に移動します。
夜（21:00～）｜0歳の赤ちゃんとの時間
長男が寝たあとは部屋を移動し、長女とのゆったりとした時間です。
昼と夜の区別がつくように、部屋の電気はつけず、授乳ライトだけをつけて静かに授乳をしています。
優しい明かりで、ワンタッチで3段階の明るさに調節できるので、夜間授乳にとても重宝してるよ◎
＼ ママにも赤ちゃんにもやさしい灯り ／
ポチップ
夜中はだいたい4～5時間おきにお腹が空いて泣くので、その都度授乳をしています。
今はまだまとまって眠れない日が続きますが、生後1カ月ならではのゆったりとした時間も大切にしながら過ごしています。
混合育児で実際に買ってよかったグッズは、こちらの記事で詳しく紹介しています。
気になるママは、ぜひ参考にしてみてくださいね▼
🔗【混合育児】授乳に必要なものは？2児ママが買ってよかったグッズ
2歳差育児をラクにするために私が意識していること
2歳差育児は想像以上に忙しく、毎日思い通りにはいきません。
1人目が生まれた後は「家事も育児も完璧にやらなきゃ」と思っていましたが、2人目が生まれた今は考え方を少し変えました。
「ママが辛くなってしまったら、家族みんなが苦しくなってしまう」と気づいたからです。
だからこそ、今は「頑張ること」よりも、ママ自身が無理をしすぎず、笑顔で子どもたちと過ごせることを大切にしています。
2人育児を無理なく続けるためには、ママ自身が頑張りすぎないことも大切だと感じています。
わが家では、作り置きを活用したり、赤ちゃんが寝たら一緒に休んだり、家族や周りの人に頼ったりしながら、できるだけ無理をしないようにしています。
🌷2歳差育児を少しでもラクにするために私が実践していることは、別記事にまとめて公開する予定です。
🔗2歳差育児をラクにする方法｜2児ママが実践していること
2人育児になっても上の子との時間を大切にしたい
2人育児が始まると、どうしても赤ちゃんのお世話が中心になり、上の子に「ちょっと待ってね」と言う場面が増えてしまいますよね。
そんな毎日の中でも、できるだけ長男との時間を大切にするようにしています。
ごはんは同じタイミングで一緒に食べたり、赤ちゃんが寝ている間は一緒に遊んだり、保育園のお迎え後に少しお散歩したり。
長い時間を確保するのは難しくても、5分や10分でも上の子と向き合う時間を作ることを意識しています。
また、料理や洗濯などの家事を「一緒にやる時間」にすることで、家事をしながら長男との時間を作ることも。
「ママを独り占めできる時間」が少しでもあると、長男もうれしそうにしてくれます。
🌷もっと具体的に上の子との時間を作るために私が実践していることは、別記事にまとめて公開する予定です。
🔗2歳差育児で上の子がかわいそう？寂しい思いをさせないために実践していること
これからも、兄妹どちらも「大好きだよ」という気持ちが伝わるような関わり方を続けていきたいな
まとめ：2歳差育児をママも無理なく過ごそう
今回は、わが家の2歳＆0歳の平日のタイムスケジュールをご紹介しました。
2歳差育児は、赤ちゃんのお世話と上の子の相手を同時にするため、毎日が本当にあっという間です。
もちろん大変な日もたくさんですが、だからこそ家事を頑張りすぎず、頼れるものには頼りながら、ママ自身も無理をしないことが大切だなと感じています。
かけがえのない毎日の中で、妹をかわいがる長男の姿を見たり、兄妹で並んで笑っている姿を見ると、「2歳差でよかったな」と感じる瞬間がたくさんあります。
わが家のタイムスケジュールが少しでも2歳差育児をしているママの参考になればうれしいです𓂃𓈒𓏸❁⃘
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さいごに：毎日子育てを頑張るママへ
毎日、家事に育児に仕事に。本当におつかれさまです。
気づけば朝から夜まで自分の時間がなくて、目の前のことをこなすだけで精一杯になってしまうこともありますよね。
- こんな時はどうしたらいいの？
- これってうちの子だけなのかな？
- あの育児グッズって実際どうなんだろう？
そんなふうに悩む場面も、きっとたくさんあると思います。
ゆるりブログでは、
- 0歳～2歳の子どもとの暮らし
- 買ってよかった育児グッズ
- 保育園生活のリアル
- 子育て中のちょっとした悩みや工夫
なども、実体験をもとに発信しています。
子育てを頑張るママの毎日がもっと楽しくなるように、子育てのヒントをまとめている子育てカテゴリーの他の記事も、ぜひあわせてチェックしてみてくださいね▼
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