【1歳〜2歳】寝る前におすすめの絵本5選｜寝かしつけの定番を紹介

寝る前の時間、ママの願いはただひとつ。

やっとお風呂に入れて、歯みがきをして、電気を消して。

「さぁ寝よう」と寝室に連れていくと、なぜか元気スイッチが入るわが子。

もう寝る時間だよ、ということをどうしたら分かってもらえるんだろう。
なにか、寝る前のいい習慣はないのかな。

そう考えてたどり着いたのが、毎晩決まった絵本を読み聞かせることでした。

わが家では、1歳を過ぎた頃から寝る前の読み聞かせを習慣にしています。


最初は「本当に効果あるのかな？」と半信半疑でしたが、
今ではこの時間が、親子でいちばん落ち着ける大切なひとときになっています。

この記事では、1歳〜2歳の寝る前に実際に読んでよかった絵本を、寝かしつけの定番として7冊ご紹介します。

「寝る前、何を読めばいいんだろう？」と迷っているママの参考になれば嬉しいです𓂃𓈒𓏸❁⃘

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寝る前の読み聞かせが寝かしつけに向いている理由

寝る前に絵本を読むようになって感じたのは、
「そろそろ寝る時間だよ」という気持ちの切り替えがしやすくなったことです。

毎晩同じ流れで絵本を読むことで、
子どもの中に「この絵本を読んだら寝る」という小さなスイッチができていったように感じています。

大きな声で注意したり、無理に寝かせようとしなくても、自然と気持ちを落ち着ける時間を作れるのが寝る前の読み聞かせのいちばんのよさだと思います。

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1歳〜2歳の寝る前に読む絵本を選ぶときのポイント

寝る前に読む絵本は、日中に楽しむ絵本とは少し選び方を変えています。

わが家で意識しているのは…

「盛り上がる絵本」よりも、「気持ちが落ち着く絵本」を選ぶようにしています。

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【厳選】1歳～2歳児の寝る前におすすめの絵本5選

ここからは、1歳〜2歳の寝る前に実際に読んでいるおすすめ絵本を5冊ご紹介します。

どれも、わが家では寝かしつけの定番になっている絵本です。

1．だいすき ぎゅっ ぎゅっ

やさしい言葉と、あたたかい「ぎゅっ」のやりとりが印象的な一冊。

読み終わったあと、自然とぎゅっとしたくなる絵本です。

最後の文言が「おやすみなさい」なので、寝る前に読むと、気持ちがふっと落ち着いて、
「おやすみ」の流れに入りやすいんだなと感じています。

スキンシップを取りながら読めるので、寝る前に特にぴったりです。

2．パンどろぼう

テンポのいい展開で、子どもが大好きな絵本。

文字数も短すぎず、長すぎずでちょうどいい塩梅です。

3歳～が対象となっていますが、1歳の時から長男はパンどろぼうシリーズがとっても大好きです。

3．トミカとトム ぼくのたんじょうび

車好きな子にはたまらない一冊。

誕生日というテーマですが、全体の雰囲気はやさしく、落ち着いて読めます。

「トミカ」の世界に安心して入り込めるので、気持ちの切り替えにちょうどいいと感じています。

特に車が好きな男の子は、寝る前絵本としてもおすすめです。

4．はらぺこあおむし

言わずと知れた定番絵本。

色使いははっきりしていますが、最後に静かに眠る流れがあるのがポイントです。

何度読んでも安心感があり、「今日はこれにしようかな」と親も子も手に取りやすい一冊。

寝る前に読むと、ゆったりした気持ちで1日を終えられます。

5．おふろでじゃぶじゃぶ

おふろ時間の延長のような感覚で楽しめる絵本です。

日常の延長にあるお話なので、テンションが上がりすぎることもなく、落ち着いて聞いてくれることが多い印象。

「おふろ → 絵本 → ねんね」という流れが作りやすく、寝る前のルーティンに取り入れやすい一冊として助けられています。

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寝る前の読み聞かせを続けて感じている変化

寝る前に絵本を読む習慣ができてから、寝室に行って眠りにつくまでの流れが、少しずつ穏やかになりました。

もちろん、毎日すんなり寝てくれるわけではありません。

「いつもの絵本を読んでから寝る」という流れがあるだけで、子どもにもママにも気持ちの余裕が生まれているように感じています。

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まとめ：寝る前の1冊が親子の大切な時間に

寝かしつけのために始めた読み聞かせでしたが、今では1日の終わりに親子でほっとできる大切な時間になりました。

「早く寝てほしい」と思う気持ちは変わらなくても、その前に少しだけやさしい時間をはさめたら。

この記事でご紹介した絵本たちが、
寝る前にママとお子さんの安心時間を作ってくれる存在になれたら嬉しいです𓂃𓈒𓏸❁⃘


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